Анкета оценки синдрома эмоционального выгорания
|
|
Почти никогда |
Иногда |
Часто |
Почти |
|
1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня |
|
|
|
|
|
2. Я плохо засыпаю из-за переживаний, связанных с работой |
|
|
|
|
|
3. Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня |
|
|
|
|
|
4. После рабочего дня я могу срываться на своих близких |
|
|
|
|
|
5. Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела |
|
|
|
|
|
6. Мне сложно снять эмоциональное напряжение, возникающее у меня после рабочего дня |
|
|
|
|
|
7. Моя работа плохо влияет на мое здоровье |
|
|
|
|
|
8. После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил |
|
|
|
|
|
9. Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей |
|
|
|
|
Интерпретация результатов.
Ответы на каждый вопрос оцениваются по 4-х балльной шкале:
почти никогда – 0 баллов, иногда – 1 , часто – 2, почти всегда – 3 балла.
Оценка результатов:
суммарный показатель эмоционального выгорания: менее 3-х баллов – низкий; 3-12 – средний; выше 12 — высокий.