Близорукость
Близорукость (миопия) – дефект зрения, связанный с удлинением глазного яблока, при котором ребенок хорошо видит предметы, расположенные вблизи, и плохо – вдали.
Причины
- Слабая аккомодационная мышца глаза.
- Ослабленная склера глаза.
- Наследственность.
- Наличие хронических заболеваний.
- Сниженная физическая активность.
- Чрезмерные зрительные нагрузки.
Симптомы
- Ребенок плохо видит объекты на расстоянии .
- Ребенок подходит близко к экрану телевизора или щурит глаза.
- Ребенку трудно читать с классной доски.
- Ребенок жалуется на головную боль, напряжение глаз и усталость.
Диагностика близорукости основана на определении остроты зрения, рефракции и осмотре глазного дна.
Профилактика
- Во время чтения держать книгу на расстоянии 30 см от лица.
- Следить за освещением: сверху и слева.
- Не перенапрягать зрение длительным чтением.
- Делать перерывы во время чтения через каждые 20 мин.
- Ограничить просмотр телевизора, нахождение перед компьютером.
- Выполнять упражнения для глазных мышц.
- Правильно питаться, заниматься спортом.
- Принимать поливитамины.